林成之さん著作です。
1興味がないと物事を避けることが多い
2いやだ疲れたとぐちをいう
3言われたことをコツコツやる
4常に効率をかんがえている
５やりたくないのに我慢して勉強する
６スポーツや絵などの興味がない
７めったに人をほめない

これをやめるだけで頭の働きが倍増するという本です。

けどなんとも読みにくい・・・