がんの本がよかったので同じく長尾和宏さんです。

尼崎の町医者で在宅で平和になくなっていける手助けをされています。

七つの習慣
１，嫌なことはしない
２，睡眠にこだわる
３，おかずは多く、ご飯は少なく
４，毎日歩くことを習慣にする
５，医者と薬にはできるだけ近づかない
６，歯は大切にする
7，感謝して生きる


一番がストレスをためないこと
最後が、100歳までいきたひとが
私はこうやったので元気に長生きでいたというひとはほとんどいなくて
「おかげさまでねぇ」とおっしゃるとのこと。

そして「いつまでも生きられるわけではない」とかいてありますが
その通りです。
誰でもみんな必ず命の限界があることを改めて思い知ります。