ずいぶん前に、ハルメクでみて、和田医院での講座、ヨガ？ランチをしたことがあります。
野菜は３５０グラムたべてくださいというのに閉口でした。

そしてその前後でアルカリに体が傾くのがよいのに、４人だけ酸性のままの人がいました。
私はその一人でした。

がんがきらいなアルカリ体質に普段からしておくことがよい、そのためには、野菜、玄米、果物、それに、梅エキスがよいなどと話がありました。

今回もう一度勉強しなおそうと借りました。
肉類、チーズ類はだめで、なかなか厳しい内容でとても、続けられそうにないですが
せめてもと、梅エキスをネットでとりよせました。

この医院で扱っていないのか探したけれど不明です。たしか、梅エキスのゼリー状のは
売っていたように思いますが商魂たくましいわけではないので、本にも、ネットにもそういったことはでてこなかったです。

せめてもう一人の和田秀樹さんのおっしゃるように、免疫力をあげるように、体の欲するものを、適量たべて、ストレスをためないようにしていきたいです。