国立長寿医療研究センター部長の高島明彦氏著作です。

ノートルダム修道女が100歳すぎまで、現役で指導し
元気になくなられたそうです。

そのあと、脳を解剖すると、70パーセント萎縮し、神経細胞も脱落、
脳はしっかりアルツハイマー病にかかっていたことが判明しました。

でも認知症の症状は全くみせないままなくなった・・・
若い頃から知的な活動生活をおこなってきたのとで
症状を現すことなくなくなったそうです。

カレーをたべる、外出する、そのためには身だしなみ、
好奇心、それがよいとかかれています。

とにかく、出かけようと思うことが大事なようです。
同窓会などが特によさそうですが。